Studio Benetton
SOS Estate! - Consigli pratici per gestire al meglio l'alimentazione nel periodo estivo
Manca poco all'arrivo della stagione estiva e con essa temperature, sole e maggiore possibilità di stare all’aperto. Ma in qualsiasi luogo ci troviamo, a casa, al lago, al mare, in montagna o al lavoro, non dimentichiamoci di modificare le nostre abitudini igienico-alimentari per fronteggiare gli effetti dello sbalzo termico: spossatezza, irritabilità, disidratazione per la sudorazione con perdita di liquidi, oltre che di sali minerali, rallentamento della digestione e disturbi del ritmo sonno-veglia.